第331回学生ブログ【29きゅうDiary】「手が緊張で冷たくなってしまったら」

みなさんこんにちは。

黒髪だった少女です。私の担当回は今回が最後のようですね。いつも読んでくださり本当にありがとうございます。

2026年を迎え、みなさまはいかがお過ごしですか？

豊岡は雪が降ったり溶けたり、突き刺す寒さの日々が続くと思えば、カーディガンで日中過ごせるような暖かい冬日和な1日もあります。

寒暖差で風邪をひきやすい時期ですので、しっかり部屋を加湿して健康に過ごしたいですね。

今まで私はこのブログで自分の旅などについてお話させていただきましたが、今回は最後なので、ずっとお話したかった受験生へのメッセージをメインにお話させていただきます。

受験や大切な本番の前、緊張で手が冷たくなった経験はありませんか？

私はあります。というか、めちゃくちゃありました。緊張すると呼吸が浅くなって、手先まで血が巡らなくなって「あ、今めっちゃ緊張してるな」って自分で分かるくらい。

今日のタイトルは、そんな自分自身の体験からつけました。

もしかしたら、今この文章を読んでくれている人の中には近年中にCATを受験する人もいるかもしれませんね！

一般入試A日程などの準備も一生懸命しているかと思います。

えらい。

そんなみなさんの努力が報われることを心より願っています。

体調崩さないように、温かいものを飲んだり。

思い詰めすぎないように、ほっとできる時間を作ったり。

マイペースで大丈夫です。マイペースがいいのです。

自分の好きなところに自信を持って、ぜひ大切にしてください。

自分らしく、頑張ってくださいね。

あ、そうだ、受験生のみなさまに伝えたいことがもう1つあります。

すごくしょうもないことですが、CATのお手洗いは手洗い場で温水が出ます！ということです。

受験の日、緊張などで、人によっては手ががちがちに冷えてしまうかもしれません。

そんな時、ぜひ休憩でお手洗いに行ってみてください…。

本当にあたたかいです。血の巡りを少しでも良くすることで緊張がとけたらいいな。

私も寒い時よく手をあたために行きます。

…なんの話だ？ってなってますかね…？すみません…

私が受験生の時に温水が出てとても感動したので、いつかこれを伝えたいなと、3年間思い続けておりました。

在校生からの変なアドバイスでした。

もしまた、緊張で手が冷たくなってしまったら、「あ、私いま本気なんだな」と思ってみてください。

緊張するのは、ちゃんと向き合っている証拠です。

深呼吸をして、手を温めて、ほんの少し体をゆるめてあげてくださいね。

在校生として、少し先を歩いている人として、みなさんの時間が、あたたかくて大切なものになることを願っています。

それでは、またどこかで。

受験の日、手が冷たくなったら、ふと思い出してもらえたら嬉しいです。

またね。